Przejdź do treści
Znaki: Komitet do spraw Pożytku Publicznego, Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego, Program Moc Małych Społeczności. Informacja o finansowaniu zadania
Górska Sieć
Gotowości

Materiały

Dwa dni szkolenia

Przewodnik uczestnika Górskiej Sieci Gotowości

Pobierz PDFOtwórz PDF w przeglądarce

Najpierw

  1. Cykl to dwa spotkania w Twojej gminie. Zapisujesz się od razu na oba.
  2. Udział jest bezpłatny. Nie potrzebujesz doświadczenia ani szczególnej sprawności.
  3. Nie możesz przyjść? Daj znać: zrezygnuj odnośnikiem z wiadomości albo zadzwoń.

1. Jak wygląda cykl

Każdy z pięciu cykli odbywa się w innej gminie: w Muszynie, Piwnicznej-Zdroju, Szczawnicy, Kościelisku i Bukowinie Tatrzańskiej. Każdy z dwóch dni trwa około czterech godzin i każdy uczestnik ćwiczy samodzielnie.

Pierwsza pomoc
Rozpoznanie zagrożenia, wezwanie pomocy, resuscytacja i użycie AED na fantomach i urządzeniach treningowych, tamowanie krwotoku, ochrona przed wychłodzeniem.
Nawigacja i bezpieczeństwo
Mapa, kompas, GPS, przekazanie służbom swojego położenia i zachowanie w sytuacji awaryjnej.
Ćwiczenia w małych grupach
Zajęcia prowadzą ratownicy i instruktorzy. Pracujesz w zespole, przy stanowiskach, we własnym tempie.
Krótki test przed i po
Na początku i na końcu wypełniasz krótki test wiedzy. Pomaga nam sprawdzić, czego nauczyło szkolenie.

2. Co zabrać i jak się przygotować

Zajęcia są praktyczne. Część odbywa się w sali, a jeśli pozwoli pogoda, także w bezpiecznym terenie przy obiekcie.

Wygodne ubranie
Ubierz się tak, żeby swobodnie uklęknąć przy fantomie, i stosownie do pogody na krótkie wyjście na zewnątrz.
Telefon
Zapisz w nim wcześniej numery 985, 601 100 300 i 112.
Oba dni
Program jest rozłożony na dwa spotkania. Zaplanuj udział w obu.
Zła pogoda
Przy złej pogodzie ćwiczenia terenowe zastępuje równoważny scenariusz w sali. O zmianach organizacyjnych piszemy e-mailem albo dzwonimy.

Wariant minimalny. Nie masz pewności, czy dasz radę? Przyjdź. Każde ćwiczenie można najpierw obejrzeć, a potem wykonać w wariancie dopasowanym do własnych możliwości.

3. Dostępność i udział dzieci

Chcemy, żeby w szkoleniu mógł wziąć udział każdy, kto mieszka w gminie i chce się uczyć.

Zgłoś potrzeby
W formularzu albo przez telefon napisz, co ułatwi Ci udział, na przykład miejsce przy wejściu, większy druk albo osoba towarzysząca. Skontaktujemy się i ustalimy rozwiązanie.
Ćwiczysz tyle, ile możesz
Nie oceniamy sprawności. Każde ćwiczenie ma wariant dopasowany do możliwości, a zadania terenowe mają odpowiednik w sali.
Dzieci i młodzież
Udział od 10 lat. Osobę niepełnoletnią zgłasza rodzic albo opiekun prawny i to z nim się kontaktujemy. Osoba poniżej 15 lat jest na zajęciach z rodzicem albo opiekunem.
Zapis bez internetu
Możesz zapisać się telefonicznie. Zgłoszenie wprowadzimy za Ciebie.

Warto wiedzieć. W formularzu nie pytamy o stan zdrowia i nie trzeba go opisywać. Wystarczy informacja, jakiego ułatwienia potrzebujesz.

4. Co po szkoleniu

Po cyklu możesz zostać w kontakcie z nami w dobrowolnej sieci wolontariuszy.

Osobna zgoda
Zapis do sieci to osobna decyzja. Odmowa nie wpływa na udział w szkoleniu.
Do czego zapraszamy
Na kolejne ćwiczenia, do pomocy przy wydarzeniach, do przekazywania sprawdzonych informacji i do wsparcia sąsiedzkiego, które nie wymaga kwalifikacji.
Czym sieć nie jest
Nie jest jednostką ratowniczą. Nikogo nie wysyłamy do zdarzeń ani w miejsca niebezpieczne.
Wycofanie kontaktu
W każdej chwili, bez podawania przyczyny: odnośnikiem z wiadomości, e-mailem albo listownie.

Tego nie rób

  • Nie rezygnuj po cichu: daj znać, a będziemy wiedzieć, ilu osób się spodziewać.
  • Nie przychodź tylko na jeden dzień, jeśli możesz być na obu.
  • Nie traktuj szkolenia jak kursu ratowniczego: uczy podstaw dla świadka zdarzenia.
  • Nie opisuj w formularzu stanu zdrowia. Napisz tylko, co ułatwi Ci udział.

Przed pierwszym dniem

Zapis

  • Mam potwierdzenie zapisu
  • Znam daty i godziny obu dni
  • Znam miejsce zajęć
  • Zgłosiłam albo zgłosiłem potrzeby dostępności

Na zajęcia

  • Wygodne ubranie
  • Coś cieplejszego na wyjście na zewnątrz
  • Naładowany telefon
  • Coś do picia

Dla opiekuna osoby niepełnoletniej

  • Zgoda na udział zaznaczona w zgłoszeniu
  • Dziecko poniżej 15 lat: jestem z nim na zajęciach
  • Mój numer telefonu jest w zgłoszeniu

Źródła

Ten materiał nie zastępuje szkolenia ani poleceń służb. W nagłej sytuacji dzwoń pod numer 112, w górach pod 985 lub 601 100 300.

Inne materiały: Jak wezwać pomoc w górach, Przed wyjściem w góry